Atemschule Atemschule - Ursula Schwendimann
   
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Wöchentlicher Gruppenunterricht

Die regelmässige Wochengruppe ist sowohl als Zugang zur Arbeit am "Erfahrbaren Atem", als auch als vertiefte Auseinandersetzung in einem bewegenden Prozess ideal.

 

Atmen - bewegen - entspannen – still werden – Kraft aufbauen

Wochenkurs, Montagabend
Gruppe 1: 17.00 – 18.00 Uhr
Gruppe 2: 18.15 – 19.15 Uhr

Dieser Kurs ist für alle Interessierten Menschen offen, die, die Stille suchen um von innen heraus neue Impulse zu entdecken.
Über vielfältige Atem- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen erlangen sie innere Anwesenheit und das Bewusstsein für psychische und körperliche Stärke. Zudem lernen sie die Bedeutung und Wirkung des eigenen Atems kennen und dessen Auswirkung auf ihre Befindlichkeit.

Wochenkurse August - Dezember 2018, Detailprogramm (PDF)

Atemschule: Wöchentlicher Gruppenunterricht
 
 
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